Experimente cambio

“El proceso de vivir es como tomar un viaje muy largo. El destino puede ser importante, pero el viaje vivido día a día y semana a semana es lo que tiene gran valor”.

― Steven C. Hayes, Terapia de aceptación y compromiso: el proceso y la práctica del cambio consciente

Bienvenido

Hola soy, Dr. Jonathan Villicana, y un psicólogo clínico en el hermoso estado de California. Gracias por tomar el tiempo a considerar iniciar psicoterapia conmigo. Es posible que usted esté en un proceso para buscar apoyo o hacer cambios positivos en su vida, y estoy aquí para ayudar.

Acerca de mí :

Comenzar psicoterapia y encontrar al terapeuta adecuado puede ser un desafío. Permítame presentarme para que usted pueda determinar si soy la persona adecuada para su proceso. Soy latino de ascendencia mexicana y brindo psicoterapia a personas de 18 años o mayores, incluyendo adultos mayores. Una de mis pasiones es trabajar con personas que se identifican como LGBTQ+. Entiendo lo difícil que puede ser, especialmente en el clima actual, encontrar un espacio donde uno se sienta realmente visto y escuchado. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de trabajar con muchas personas que enfrentan preocupaciones únicas, que incluyen ansiedad, depresión, trauma, duelo, cambios de salud, problemas de relaciónes, transiciones de vida y otros desafíos. Ser testigo de cómo las personas crecen en su propia fortaleza es una de las partes más gratificantes de mi trabajo.

Mi filosofía:

Habiendo trabajado en diversos entornos (centros comunitarios de salud mental, consultorios médicos, hospitales y otros entornos de tratamiento), creo firmemente que cada ser humano tiene una fuerza interior y un impulso innato hacia el crecimiento y la sanación personal. Mi misión es ayudarte a reconectarte con esa fuerza interior para que puedas superar obstáculos, expandir tu libertad emocional y participar activamente en una vida que tenga un profundo significado para usted.

Mis enfoques terapéuticos:

Me baso en una variedad de marcos de psicoterapia basados en evidencia para adaptar mi enfoque a sus necesidades específicas. Asi utilizo con frecuencia la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la terapia cognitivo-conductual (CBT) debido a su eficacia comprobada. El enfoque que adoptemos se guiará por su situación y preferencias particulares.